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Porque entender también es una forma de invertir mejor. Explore ideas, tendencias y claves del mercado para tomar decisiones con criterio.

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La evidencia científica es cada vez más clara: una alimentación basada en alimentos reales y mínimamente procesados ayuda a prevenir enfermedades asociadas al envejecimiento. Pero no solo importa qué comemos. También cuándo lo hacemos. En esta nueva entrega de la serie ‘Vivir Mejor’, hablamos con la nutricionista e investigadora Marta Garaulet Aza sobre cómo envejecer mejor. 
La confianza es uno de los activos más valiosos de una relación bancaria. En la banca suiza se ha construido históricamente sobre la estabilidad, la discreción y la capacidad de acompañar a los clientes a lo largo del tiempo. En este contexto, el KYC o Know Your Customer permite que ese conocimiento no se limite al inicio de la relación, sino que evolucione con el cliente. 
Dormimos menos, cenamos más tarde, vivimos pegados a pantallas y trabajamos en horarios que desafían el día y la noche. En medio de este ritmo acelerado, la tecnología puede ayudar a las personas a reconectar con sus ritmos biológicos naturales, los llamados ciclos circadianos, que regulan funciones esenciales como el sueño, la temperatura corporal o la producción de hormonas. Hablamos con Diego Golombek, especialista en cronobiología.
El dinero no es una mera moneda de cambio. Más allá de su valor económico, tiene un valor ético que se manifiesta cada vez que lo ganamos y lo gastamos. Ser conscientes de cómo lo usamos es, en el fondo, una forma de respetar nuestro tiempo, el trabajo de otros y el entorno en el que vivimos.
El dinero no solo sirve para comprar cosas. También puede convertirse en una forma de proteger nuestro tiempo, nuestra autonomía y nuestra tranquilidad. La planificación financiera no consiste únicamente en acumular por acumular, sino construir un margen de seguridad que nos permita vivir con más calma frente a la incertidumbre, y decidir sin que la urgencia marque cada paso.
¿Puede un algoritmo acompañarte en los momentos difíciles? La inteligencia artificial plantea nuevas posibilidades en el cuidado del bienestar emocional: estar disponible cuando un terapeuta no puede, adaptarse a cada persona y ayudar a sostener el equilibrio emocional del día a día. Ya está empezando a cambiar la forma en que cuidamos la mente y, por extensión, cómo tomamos decisiones. 
Los países norteamericanos están redefiniendo su papel en un mundo cada vez más fragmentado en el que el impulso de la deslocalización de la producción convive con la incertidumbre derivada de la política estadounidense, consolidando a México y Canadá como socios clave, mientras Estados Unidos busca mantener su liderazgo global en un entorno menos predecible.
El aumento sin precedentes de la esperanza de vida a nivel global está transformando nuestra forma de entender la riqueza. En el ámbito de la banca privada, la gestión del patrimonio ya no puede desvincularse de la gestión del capital biológico. El paradigma actual ha evolucionado hacia un modelo de envejecimiento positivo y saludable, en el que la vitalidad, la autonomía y el propósito se consolidan como los activos más valiosos en la sociedad actual.
Vivir en un mundo que nunca se detiene se ha convertido en un problema global y está derivando en una epidemia silenciosa. El descanso es también una forma de invertir de manera inteligente en uno mismo. Requiere de tiempo, de meditación y de actuar con responsabilidad. Lo que durante décadas se consideró un lujo hoy empieza a verse como una necesidad crítica para la salud, el equilibrio emocional y la toma de decisiones.
El dinero ocupa muchas conversaciones, pero pocas reflexiones honestas. Se le exige rendimiento, estabilidad, crecimiento. Se le atribuyen éxitos y fracasos. Sin embargo, rara vez se habla de lo que realmente representa.
Las personas mayores de 65 años tienen otros hábitos, consumos, necesidades y formas de entretenimiento. Y cada vez son más. La silver economy, aquella que atiende a este sector de la población, supone desafíos y oportunidades de inversión: desde la teleasistencia, la domótica o los seguros a la alimentación y el turismo.
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