José Antonio Colomer

Batidos: un desayuno saludable, rápido y fácil

Batidos: un desayuno saludable, rápido y fácil

El desayuno es la comida del día que más solemos descuidar, y sin embargo, quizás sea la más importante. Las batidos pueden ser una gran opción para los que tenemos poco tiempo, ya que nos aseguran un desayuno saludable, rápido y fácil.

Empresa y deporte II - Crossfit

Empresa y deporte II - Crossfit

En los últimos años, hemos visto cómo muchas ciudades de todo el mundo se llenan de gimnasios llamados ‘boxes’ en los que se practica una disciplina deportiva, relativamente nueva, llamada Crossfit. ¿A qué se debe tal éxito? Existen varios motivos, pero para poder entenderlo, primero debemos explicar en qué consiste esta disciplina.